Vitaminas de la A a la Z: para qué sirven y de qué alimentos se obtienen
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- Publicado: Viernes, 16 Diciembre 2022 14:43
- Escrito por Redacción
Vitamina E (Tocoferol)
Funciona como antioxidante, evitando la oxidación de las células del sistema muscular, cardiovascular y nervioso. Además, ayuda a que la vitamina K actúe de manera más efectiva y colabora en la formación de glóbulos rojos.