Vitaminas de la A a la Z: para qué sirven y de qué alimentos se obtienen
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- Publicado: Viernes, 16 Diciembre 2022 14:43
- Escrito por Redacción
¿De qué alimentos obtengo la vitamina B12?
Se obtiene principalmente de productos de origen animal como la carne, el salmón, bacalao, la leche, queso, huevos, soja y algunos cereales.