Vitaminas de la A a la Z: para qué sirven y de qué alimentos se obtienen
- Detalles
- Publicado: Viernes, 16 Diciembre 2022 14:43
- Escrito por Redacción
¿De qué alimentos obtengo la vitamina B7 y B8?
Puedes obtenerla a través de la yema de huevo cruda, el hígado, maní y vegetales de hojas verdes.