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Vitaminas de la A a la Z: para qué sirven y de qué alimentos se obtienen

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

Ayuda en la obtención de energía a través de los alimentos, en la producción de colesterol y otras grasas esenciales para la vida. Está directamente relacionada con el metabolismo y la síntesis de carbohidratos, proteínas y grasas.