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Alimentos que evitan la retención de líquidos y la inflamación del cuerpo

Arándano. Los <a href="https://www.abc.es/bienestar/alimentacion/abci-arandanos-202003240748_noticia.html" target="_blank">arándanos</a>, que puedes incluir en tu dieta con facilidad en batidos o, por ejemplo, en un yogur, es una fruta con un 87,8% de agua. Gracias a esto, es un alimento que nos ayuda a evitar la retención de líquidos. 

Arándano. Los arándanos, que puedes incluir en tu dieta con facilidad en batidos o, por ejemplo, en un yogur, es una fruta con un 87,8% de agua. Gracias a esto, es un alimento que nos ayuda a evitar la retención de líquidos.