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Alimentos que evitan la retención de líquidos y la inflamación del cuerpo

Pipas. Al igual que sus hermanas, las pipas de calabaza, las de girasol tienen un alto contenido en potasio y magnesio, esenciales para la función diurética. Según datos de la Bedca, cuentan con 710 miligramos de potasio por cada 100 gramos y 390 miligramos de magnesio.

Pipas. Al igual que sus hermanas, las pipas de calabaza, las de girasol tienen un alto contenido en potasio y magnesio, esenciales para la función diurética. Según datos de la Bedca, cuentan con 710 miligramos de potasio por cada 100 gramos y 390 miligramos de magnesio.