Alcohol
Si eres una persona saludable y bebes con moderación, no hay mayores problemas.
Pero si sufres de presión arterial alta o tienes niveles elevados de triglicéridos, la historia es diferente: el alcohol incrementa el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón.
Asimismo, el alcohol aporta grandes cantidades de calorías extra que pueden llevar a la obesidad. Por eso, el alcohol en exceso es uno de los alimentos perjudiciales para la salud cardiovascular.
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