Pera. Esta fruta, que según datos de la Bedca contiene un 86,7% de agua, también puede ayudarnos a mejorar la función diurética y evitar la retención de líquidos. Asimismo, cuenta con 130 miligramos de potasio por cada 100 y 7 mg de magnesio.
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Alimentos que evitan la retención de líquidos y la inflamación del cuerpo
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