Las lesiones deportivas más habituales y consejos para evitarlas

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Patinaje de velocidad

Lesiones deportivas habituales y consejos para evitarlas

Factores de riesgo: Hombros dislocados, contusión, cortes y abrasiones y tirones musculares son solo algunas de las lesiones comunes que se experimentan en la pista. También pueden producirse lesiones por uso excesivo, especialmente en la espalda, la ingle y las rodillas.

Prevención: los patines que no se ajustan correctamente contribuyen a un gran número de lesiones por patinaje. Calentar a fondo: los músculos y ligamentos fríos son más frágiles y propensos a desgarros y lesiones.

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