Página 14 de 26
Rugby
Factores de riesgo: distensiones musculares (especialmente distensión cuádruple) o contusiones (hematomas), tobillos torcidos y lesiones en la cabeza, incluida la conmoción cerebral, son algunas de las lesiones asociadas con este deporte de equipo de alta intensidad y movimiento rápido.
Prevención: Evitar lesiones se trata tanto de practicar un entrenamiento equilibrado y estructurado como de mantener la fuerza y la flexibilidad. El uso de un protector bucal de calidad y que se ajuste adecuadamente puede evitar una visita no programada al dentista.