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Almendra. La <a href="https://www.abc.es/bienestar/alimentacion/abci-punado-almendras-puede-hacer-salud-202102160259_noticia.html" target="_blank">almendra </a>es otro de los frutos secos que nos ayuda a fomentar la actividad diurética por su contenido alto de potasio y magnesio. Según datos de la Bedca cuenta con 767 mg de potasio por cada 100 gramos y 258 mg de magnesio.

Almendra. La almendra es otro de los frutos secos que nos ayuda a fomentar la actividad diurética por su contenido alto de potasio y magnesio. Según datos de la Bedca cuenta con 767 mg de potasio por cada 100 gramos y 258 mg de magnesio.

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