Almendra. La almendra es otro de los frutos secos que nos ayuda a fomentar la actividad diurética por su contenido alto de potasio y magnesio. Según datos de la Bedca cuenta con 767 mg de potasio por cada 100 gramos y 258 mg de magnesio.
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Alimentos que evitan la retención de líquidos y la inflamación del cuerpo
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