Bebidas endulzadas con azúcar
Las bebidas con azúcares añadidos no solo propician el aumento de peso, sino que también afectan la tensión arterial. De acuerdo con un estudio, las personas que consumen cantidades considerables de bebidas endulzadas con azúcar corren un mayor riesgo de padecer hipertensión arterial.
Independientemente de si eres hipertenso o no, el agua es, de todas formas, ¡tu mejor opción para mantenerte hidratado!
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