Puré de papas
¿Adoras las papas? Desafortunadamente, el puré no es una opción mucho más saludable que las patatas fritas. Un estudio demostró que un consumo más elevado de puré o de patatas fritas estuvo relacionado con un aumento del riesgo de padecer hipertensión, en especial, en el caso de las personas que ingirieron cuatro o más porciones por semana.
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