Equinácea
Esta hierba puede ayudarnos a fortalecer nuestro sistema inmunitario. El suplemento de equinácea es muy utilizado para protegernos contra el resfriado común.
Un estudio sobre los efectos de la equinácea en las infecciones del tracto respiratorio (ITR) concluyó que "la equinácea es una opción efectiva en el tratamiento a largo plazo de las ITR recurrentes y de las complicaciones relacionadas".
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