La ortiga es una planta originaria de Europa, pero que ha sido adoptada en América Central y América del Sur, y es más conocida como maleza. Sin embargo, es una planta que sirve como medicina natural y ayuda para bajar el azúcar en la sangre.
La ortiga aporta nutrientes como vitaminas, minerales, grasas, animoácidos, polifenoles y pigmentos. También puede actuar como antioxidante dentro del organismo.
Esta planta también es utilizada como tratamiento para lumbagos y dolencias musculares y utilizado como astringentes para detener hemorragias externas y uterinas y muchos otros tratamientos.
Además, tiene un efecto inhibitoria a nivel sanguíneo, ya que ayuda a la bajar los niveles de azar en la sangre y disminuye la presión arterial.
Esta planta se puede utilizar de dos formas, la primera es con sus hojas verdes, por lo que se puede incluir en las comidas y la segunda por medio de té e infusiones, este proceso se da cuando las hojas se encuentran secas.
Cabe resaltar que las personas que padecen de hipotensión (presión arterial baja), alguna insuficiencia renal, insuficiencia cardíaca, una mujer embarazada o en lactación, no pueden consumir la ortiga.
Otras plantas naturales que ayudan en la diabetes.
La ortiga no es la única planta que puede ayudar a mantener los niveles de azúcares bajos en la sangre, ya que existen otras plantas medicinales que le aportan distintos nutrientes y que se encuentran en todas partes.
MUICLE
La muicle se le conoce en distintos lugares de América como la insulina vegetal y es una planta originaria de México. Para aprovechar los componentes de la muicle es necesario hacer una infusión con unas cuantas gotas de limón.
GYMNEMA
La gynmena tiene propiedades hipoglucemiantes. La planta es proveniente de la India y así como las ortiga y la muicle, se debe preparar con una infusión.
CANELA
La canela es de las plantas más recomendadas para controlar la diabetes y suele ser muy efectiva si se hace una infusión con manzanilla y menta.
STEVIA
La stevia ayuda a la producción de insulina, además de disminuir los niveles de glucosa.
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