Las frutas y bayas son alimentos ricos en antioxidantes, como la vitamina C y el ácido fólico, que proporcionan un crecimiento sano del feto tras la concepción. Entre las frutas, los alimentos recomendados son las frambuesas, los arándanos y las fresas. Los antioxidantes y fitonutrientes de estos alimentos pueden mejorar la fertilidad tanto de hombres como de mujeres.
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