BUSCAR EN EVERGOL

SELECCION


Señal en vivo:
Radio Actual 107.1 FM



Google Right

Luna Verde Top-2A

Banner Google TOP-2F

En momentos adversos, permanecer igual no es opción y los efectos de cambiar son incómodos y fatigosos. Esto implica un proceso emocional caracterizado por diversas fases: negación, ira, rebeldía, miedo, tristeza, depresión, aprendizaje y crecimiento. No obstante, existe una que es crucial y que para muchos resulta difícil de alcanzar, nos referimos a la aceptación de la realidad.

Vivir en estado de «equilibrio» y en entornos predecibles es placentero, ofrece una sensación de control y seguridad. ¿A quién le molesta experimentar la ausencia de conflictos, ya sean internos o externos? ¿A quién le disgusta vivir la ilusión de tener una respuesta para todo? ¿Quién no querría manejar los miedos sin desgastarse? Bueno, lo que sucede es que el presente no es así…

De repente, todo da un giro. El control parece pasar a manos a veces invisibles, pero poderosas. La incertidumbre invade hasta las mentes sabias; algunas respuestas emergen de un hervidero de especulaciones. Los vecinos de al lado también lucen rostros de extrañeza, de duda, de miedo. El contagio de la ansiedad aumenta y, entonces, el estado de negación se apodera de muchos.

Lo que perturba se minimiza, lo que se siente se disimula, se tiende a inhabilitar el pensamiento crítico para no quedar prisionero de sí mismo: «Si lo analizo mucho, me arriesgo a contradecirme». Al aparecer indicios de que la nueva situación conlleva algún grado de dolor, se activa la negación como mecanismo de defensa, de postergación y de escape, aunque temporal.

Consciente o inconscientemente, el pulso entre la negación y la aceptación de la realidad se intensifica. Si gana la aceptación, lo peor habrá pasado. El muro del sufrimiento maquillado se destiñe, se derrumba. La añoranza aflora de la mano del duelo, sí, mas la mirada se enfoca en las decisiones impostergables. La conciencia es plena, se sitúa en el aquí y ahora de la experiencia.

Lo «peor», lo más difícil, el punto de quiebre y de partida, el paso crucial que endereza rumbos insospechados y autónomos es la aceptación de la realidad, es dimensionar la magnitud de lo que rompe el equilibrio. Lo «peor» es aceptar la vulnerabilidad: el ego inflado debe hacerse a un lado para que, en su lugar, se siente la sensatez, la esperanza y la responsabilidad individual.

Atrás quedan la vergüenza y los delirios de grandeza y superioridad. Cuando la adversidad global toca todas las puertas por igual, nos percibimos menos lejanos. La indiferencia cede el paso a la solidaridad. Así, cuando se toma conciencia de que lo peor era negar la realidad y de que «perder» el equilibrio era necesario para no perderse, germina el proceso de cambio creativo.

Después de lo «peor» viene el autoempoderamiento, la autosuperación, asumir el compromiso con el bien común, la adaptabilidad para progresar, la confianza en el poder de la imaginación y en la resiliencia humana. «La creatividad nace de la angustia como el día nace de la noche oscura […] Quien supera la crisis se supera a sí mismo sin quedar ‘superado’», aseguró Albert Einstein.

Lo peor era no aceptar la dura realidad, y eso ya pasó… Ahora, la determinación de enfrentar el desafío crece y la esperanza de solución se nutre de la estricta disciplina personal y comunitaria.

MÁS INFORMACIÓN

FUTBOL NACIONAL

Equipo U-13 de la Liga queda subcampeón de prestigioso torneo en República Dominicana

El equipo U-13 de Liga Deportiva Alajuelense quedó subcampeón del prestigioso torneo MIC Punta Cana en República Dominicana.

Asamblea de Presidentes de la Unafut definió estructura de la próxima temporada con 10 equipos

Imagen

La Asamblea General de Presidentes de UNAFUT, definió este viernes en sesión ordinaria la estructura oficial de competencias para la Temporada 2025-2026.

Sporting hace oficial el fichaje de un ex porteño

Sporting FC ha oficializado este viernes el fichaje del ex delantero de Puntarenas, Alexis Cundumí.

Todo sigue igual en Alajuelense con Joel Campbell y Jafet Soto responde sobre opción de llevarlo a Herediano

Imagen

En la Liga Deportiva Alajuelense todavía no se han pronunciado sobre los rumores que rodean a Joel Campbell.

El cambio reglamentario de la Concacaf para cuartos de final y semifinales de la Copa Oro

Imagen

El fin de semana arrancan los cuartos de final de la Copa Oro 2025.

Banner con Control de Sonido

LEGIONARIOS

Sharon Corrales: la tica que soñó desde Pérez Zeledón y hoy brilla como futbolista profesional en el mundo

29 Jun 2025 Legionarios

“Desde niña supe que quería jugar fútbol”. Así comienza la historia de Sharon Corrales Rodríguez, una joven costarricense que nació en Pérez Zeledón y que,...

José Guillermo Ortiz jugará en el exterior

29 Jun 2025 Legionarios

El delantero José Guillermo Ortiz quedó fuera del Club Sport Herediano hace unas semanas y ahora tiene nuevo equipo en el exterior.

Concacaf destacó actuación de Keylor Navas ante México

27 Jun 2025 Legionarios

La Concacaf ha destacado la actuación que tuvo Keylor Navas ante México el pasado domingo en Las Vegas.

Tras salir del Arsenal el tico Elián Quesada valora jugar en Costa Rica y equipo grande es una opción

27 Jun 2025 Legionarios

Arsenal de Inglaterra anunció varias salidas de futbolistas tras culminar la temporada 2024-2025.

Equipo europeo será la nueva casa de Joseth Peraza

27 Jun 2025 Legionarios

La Asociación Deportiva San Carlos logró colocar a uno de sus futbolistas en el fútbol de Europa.

© 2017 Un Equipo Adelante, San Rafael de Alajuela, Comercial Udesa Sport. Todos los derechos reservados Los derechos de propiedad intelectual del web everardoherrera.com, su código fuente, diseño, estructura de navegación, bases de datos y los distintos elementos en él contenidos son titularidad de Un Equipo Adelante a quien corresponde el ejercicio exclusivo de los derechos de explotación de los mismos en cualquier forma y, en especial, los derechos de reproducción, distribución, comunicación pública y transformación. El acceso y utilización del sitio web everardoherrera.com que Un Equipo Adelante pone gratuitamente a disposición de los usuarios implica su aceptación sin reservas.