Condimentos poco saludables y sus mejores sustitutos

BUSCAR EN EVERGOL

Página 14 de 15

Salsa holandesa

Unhealthy condiments and their best substitutes

La salsa holandesa es rica en mantequilla y yemas de huevo, lo que la hace rica en grasas saturadas y colesterol. Las alternativas más saludables incluyen probar una salsa holandesa a base de yogur griego u optar por una versión más ligera que utiliza una pequeña cantidad de aceite de oliva y claras de huevo.

Salsa cremosa de maní: Esta salsa puede ser rica en calorías y rica en azúcares añadidos. Una alternativa más saludable a la salsa de maní tradicional consiste en hacer tu propia salsa con mantequilla de maní natural, jugo de lima y salsa de soja baja en sodio.

© 2017 Un Equipo Adelante, San Rafael de Alajuela, Comercial Udesa Sport. Todos los derechos reservados Los derechos de propiedad intelectual del web everardoherrera.com, su código fuente, diseño, estructura de navegación, bases de datos y los distintos elementos en él contenidos son titularidad de Un Equipo Adelante a quien corresponde el ejercicio exclusivo de los derechos de explotación de los mismos en cualquier forma y, en especial, los derechos de reproducción, distribución, comunicación pública y transformación. El acceso y utilización del sitio web everardoherrera.com que Un Equipo Adelante pone gratuitamente a disposición de los usuarios implica su aceptación sin reservas.