Voleibol sentado, la disciplina ideal para trabajar los abdominales
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- Publicado: Martes, 08 Marzo 2022 14:38
- Escrito por Redacción
Francia se prepara para albergar dentro de dos años los Juegos Olímpicos y Paralímpicos de París. Por dicha razón la Federación Francesa de Voleibol (FFVB) se encuentro en el desarrollo del voleibol sentado y está bajo el desarrollo de Quentin Dolo.
Dolo, director del proyecto de la FFVB, explicó en una entrevista para la revista francesa, Le Parisien, las numerosas ventajas que tiene esta disciplina.
Quentin Dolo explica que el concepto de voleibol se mantiene en todo momento y lo único diferente es que los jugadores no pueden levantarse del suelo, además lo describe como una forma divertida y práctica de hacer deporte.
"Se mantiene por encima de todo el voleibol, las reclamas son las mismas, excepto que no te puedes levantar. Es un deporte real, que requiere un fuerte sentido del equilibrio y un revestimiento significativo en la cintura pélvica. No entra en el marco del deporte saludable pero podría reivindicarlo. Es práctico y divertido", comentó Dolo.
Por otra parte, el director del proyecto aseguró que practicar voleibol de forma sentado ayuda para el ejercicio de la zona abdominal, ya que se requiere de mucho esfuerzo en esa parte del cuerpo.
"Si me atreviera diría que el voleibol sentado es uno de los mejores deportes para construir un bonito cinturón abdominal. El jugador está sobre sus glúteos, no se le permite enderezarse, pero siempre debe buscar el equilibrio perfecto para no inclinarse hacia atrás o hacia adelante sobre sus piernas. Para conseguirlo, debe contraer constantemente los abdominales y, por tanto, hacerlos trabajar mucho. Es ideal para trabajar los abdominales", manifestó Quentin Dolo.
Por otra parte, espera que el desarrollo del voleibol sentado continue creciendo con el paso de los años para que en los Juegos Paralímpicos de París 2024 se pueda dar esta disciplina.
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