La idea de crear un grupo de mujeres mayores, que superan los 60 años de edad, para enseñarlas a boxear fue concebida por el exconstructor Claude Maphosa, que comenzó a entrenar a este grupo de boxeadoras hace cuatro años.
En total, tres preparadores entrenan a las mujeres, denominadas "abuelas boxeadoras", durante sesiones que incluyen sets de boxeo, golpear sacos de boxeo y entrenar con un balón medicinal.
De esta forma, durante las sesiones, las participantes además de mantenerse en forma, también aprenden cómo defenderse.
Algunas de las boxeadores en el entrenamiento llegan a las clases de una hora y media de duración ayudándose de sus bastones. Mientras que otras entrenan después de haber batallado contra enfermedades como la diabetes o el cáncer de mama.
