Ferran Torres se convirtió el pasado domingo en el gran héroe de España al marcar el único gol en la final del Mundial ante Argentina.
El delantero llegó al torneo rodeado de cuestionamientos por parte de la afición. Comenzó el Mundial como titular debido a las molestias físicas de Lamine Yamal. Sin embargo, tras el empate sin goles frente a Cabo Verde, perdió su lugar en el once inicial y pasó a convertirse en uno de los cambios más utilizados por el técnico Luis de la Fuente.
Ferran llegó a la final sin haber marcado en el torneo, pero terminó siendo el autor del tanto que le dio a España su segunda Copa del Mundo.
Más allá de su actuación en la cancha, uno de los aspectos que más llama la atención del delantero es su alimentación, ya que sigue una rutina poco habitual entre los deportistas de élite. Durante una entrevista en el programa El Hormiguero, Torres reveló que practica el ayuno intermitente, un hábito que, según afirma, le ha dado buenos resultados.
"Suelo cenar sobre las 19:30 o las 20:00 y, hasta las 14:00 del día siguiente, no ingiero ningún alimento", comentó Ferran.
El atacante explicó que no desayunar le ha ayudado a mejorar su rendimiento.
"Con el estómago vacío me siento con más energía. No siento la necesidad de comer a primera hora de la mañana. Me siento más ligero y con mejores sensaciones durante los entrenamientos", afirmó.
Durante la semana, el delantero realiza ayunos de entre 16 y 18 horas. Sin embargo, esa rutina cambia los días de partido, cuando sí sigue un plan de alimentación adaptado a la competencia.
"Es como si fuera mi cumpleaños. Tomamos un desayuno contundente", señaló.
Asimismo, explicó que su primera comida en esos días suele consistir en "gofres con chocolate blanco o un croissant relleno de chocolate".
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