¿Alguna vez ha intentado buscar las "mejores aplicaciones de fitness" en Google Play Store o Apple Store? Si asiente con la cabeza, eso significa que ya ha encontrado innumerables aplicaciones de salud y estado físico. Sin embargo, si eres una de esas personas que no ha buscado estas aplicaciones, déjanos contarte un dato interesante.
Cuando comience a buscar las mejores aplicaciones de salud y fitness en estas tiendas de aplicaciones, descubrirá tantas opciones que seguirá desplazándose por un tiempo y la lista de aplicaciones no terminará. Entonces, ¿ cómo eliges lo mejor de todas las aplicaciones?.
Aquí es donde entramos en acción. Hemos realizado una pequeña investigación por nuestra cuenta y, después de analizar todo tipo de aplicaciones de salud y fitness, hemos encontrado las cinco aplicaciones principales que mejorarán su bienestar físico y mental.
Sin embargo, para mantenerse actualizado con las nuevas aplicaciones y las tendencias de acondicionamiento físico emergentes, necesitará una conexión a Internet estable y rápida.
Para esto, le recomendamos que busque Cox en su región. Sus increíbles velocidades y puntos de acceso wifi le permitirán usar estas aplicaciones sin problemas, incluso mientras viaja. Comunícate con numero de cox para pagar bill y obtén ayuda para elegir la mejor oferta para tu presupuesto.
Ahora que está bien preparado para usar todas las aplicaciones, puede explorar las que mencionamos a continuación. Sigue leyendo.
1. Glo
Glo es una aplicación increíble para principiantes que se esfuerzan por dominar la postura del árbol. Los estudiantes más experimentados que estén preparados para llevar su experiencia al siguiente nivel también pueden usar esta aplicación. Brinda a sus usuarios clases completas y fáciles de entender para ayudarlos a alcanzar sus objetivos.
Esta aplicación lo tiene cubierto, desde ciclos de sueño mejorados hasta reducción del estrés. La guinda del pastel es que también puedes seguir las rutinas de tus profesores de yoga favoritos y obtener actualizaciones sobre sus clases, instrucciones y nuevos métodos de enseñanza.
2. Headspace
Si usted es alguien que desea incluir la reducción del estrés en su plan diario de ejercicios , definitivamente debe descargar esta aplicación. Headspace no solo lo ayuda a despejar su mente antes de sus entrenamientos diarios, sino que también lo ayuda a practicar todas las actividades conscientes que lo llenan de gratitud.
Cuidar adecuadamente su bienestar mental es importante para una salud física óptima. Así que descarga esta aplicación para llevar una vida feliz, pacífica y saludable.
3. Daily Workouts Fitness Trainer
Esta aplicación es la opción perfecta para todos los que desean alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico sin salirse del presupuesto. Daily Workouts Fitness Trainer es una creación de un entrenador personal experimentado que ha incluido las técnicas básicas de todos los principales movimientos de entrenamiento.
Además de esto, la aplicación ofrece sesiones de entrenamiento integrales que duran esencialmente de diez a treinta minutos. Estas rutinas de ejercicios no involucran equipo, por lo que puedes realizarlas en cualquier lugar. ¿Qué tan conveniente es eso?
4. Myfitnesspal
Esta aplicación se ha ganado los corazones de todos los fanáticos del fitness en todo el mundo. Registra cuidadosamente todas las estadísticas de ejercicio y la ingesta de calorías y le da un recordatorio cada cuatro horas para que tome sus suplementos para la salud.
Además de esto, MyfitnessPal tiene un registro completo de alrededor de cincuenta rutinas de ejercicios para todos los diferentes tipos de cuerpo. Además, la aplicación cuenta con una enorme base de datos de alimentos que incluye todos los alimentos nutritivos que te ayudarán a mantener una dieta equilibrada. Tiene innumerables funciones y todos los usuarios le han dado buenas críticas, lo que la convierte en una de las mejores aplicaciones de salud y estado físico.
5. Zones for Training
Esta aplicación te ayuda a permanecer en la zona , también conocida como la zona del corazón. La aplicación integra sus funciones con el Apple Watch para monitorear de cerca su pulso mientras hace ejercicio. Zones for Training examina diligentemente su frecuencia cardíaca en reposo y activa, brindándole los marcos adecuados para determinar sus niveles de grasa y su consumo de calorías.
Es un compañero increíble para el famoso Apple Watch, que esencialmente tiene un increíble monitor de latidos del corazón. Entonces, si eres un fanático del ejercicio y tienes confianza en todos tus movimientos de entrenamiento, pero aún quieres datos completos para ayudarte a alcanzar tus objetivos, esta aplicación es la elección perfecta para ti.
Vistazo final
Mantenerse en forma y saludable debe estar en la lista de prioridades de todos. La salud es riqueza y no puede permitirse el lujo de perderla. Las cinco aplicaciones de salud y estado físico mencionadas en este artículo lo ayudarán a alcanzar todos sus objetivos de estado físico. ¡Mantente en forma y feliz!