Las lesiones deportivas más habituales y consejos para evitarlas

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Publicado: Sábado, 17 Abril 2021 12:40

Escrito por Redacción

Porrismo

Factores de riesgo: las lesiones de tobillo y rodilla, un alto riesgo de conmoción cerebral y lesiones en la espalda son posibles al realizar acrobacias como levantar a otras porristas por encima de la cabeza y dar vueltas y desmontarse mientras se retuerce y gira.  

Prevención: Calentar antes de la práctica, los juegos y la competencia de porristas. No intente una acrobacia si está cansado, lesionado o enfermo.