Las lesiones deportivas más habituales y consejos para evitarlas

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Publicado: Sábado, 17 Abril 2021 12:40

Escrito por Redacción

Wakeboard

Factores de riesgo: Una caída fuerte a gran velocidad tiene la posibilidad de crear todo tipo de fracturas o latigazo cervical. La conmoción cerebral y la consiguiente pérdida del conocimiento son un riesgo obvio. Otro peligro en el wakeboard es la cuerda de remolque. Si se enreda alrededor de la mano, la cuerda puede cortar fácilmente uno o dos dedos con un tirón violento cuando el bote comienza a moverse.

Prevención: Use un casco. Puede que no se vea bien, pero podría salvarle la vida. Mantenga las rodillas dobladas en todo momento. Haga ejercicio para fortalecer los músculos, especialmente los cuádriceps, los isquiotibiales y las pantorrillas.