Las lesiones deportivas más habituales y consejos para evitarlas

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Publicado: Sábado, 17 Abril 2021 12:40

Escrito por Redacción

Béisbol 

Factores de riesgo: el codo de lanzador, similar al codo de tenista o de golf, es el resultado de repetidos lanzamientos de golpes fuertes. El tirón del hombro, una lesión en la parte superior del cuerpo, se produce al atrapar pelotas altas o al lanzar una pelota a la base. Y siempre existe la posibilidad de un ojo morado o la mandíbula rota por un golpe errante.  

Prevención: la flexibilidad es clave para prevenir lesiones de espalda y hombros, esguinces y roturas.