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Alimentos que debes evitar si sufres hipertensión arterial

Papas fritas

Diapositiva 12 de 21: La próxima vez que decidas salir a comer, evita las patatas fritas. Por el contrario, pide una ensalada salpicada ligeramente con vinagreta, o bien, vegetales cocinados al vapor. Las patatas fritas de los restaurantes suelen estar rociadas con abundante sal. El elevado consumo de este ingrediente genera retención de líquidos en el organismo, lo que puede aumentar la tensión arterial.

La próxima vez que decidas salir a comer, evita las patatas fritas. Por el contrario, pide una ensalada salpicada ligeramente con vinagreta, o bien, vegetales cocinados al vapor.

Las patatas fritas de los restaurantes suelen estar rociadas con abundante sal. El elevado consumo de este ingrediente genera retención de líquidos en el organismo, lo que puede aumentar la tensión arterial.