Sustancias y hábitos cotidianos que aumentan la presión arterial

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El elevado consumo de sal es uno de los principales responsables de que muchas personas en el mundo sufran de alta presión, pero también hay otras sustancias menos conocidas que también contribuyen a subir la presión.

Una de las principales preocupaciones es no sólo que existen muchísimas sustancias que pueden aumentar significativamente la presión, sino que varias de ellas están indicadas para mejorar otro problema de salud, en cuyo caso la alternativa es consultar al médico para saber si podrían estar ejerciendo un efecto que sea desfavorable para el sistema cardiovascular, y cuáles de ellas lo estarían haciendo.

Sustancias y hábitos relacionados a la hipertensión:

    El consumo de alimentos con excesiva sal.

    El uso en exceso de sales sustitutas que también tienen sodio como sal kosher y sal marina.

    La ingesta de más de dos vasos de alcohol para los hombres y uno para las mujeres.

    La ingesta de más de 4 tazas grandes de café (250 ml cada una) por día, así como también de bebidas energizantes o que contienen cafeína.

    El uso de suplementos herbales con efecto laxante.

    El uso de suplementos naturales para adelgazar con cafeína, hormonas tiroideas o andrógenos.

    El consumo de antiácidos.

    El consumo de anti-inflamatorios no esteroides como por ejemplo aspirina.

    El consumo de descongestivos que contienen fenilefrina o seudoefedrina.

    El uso de corticoides inhalatorios en formulaciones orales o inyectables.

    El uso de medicamentos para infecciones por hongos.

    Los tratamientos con anticonceptivos orales, inmunosupresores como ciclosporina o eritropoyetina.